Biscuiti cu cereale

-

     



Despre aceasta reteta este suficient daca spun ca poate constitui o modalitate de a-i face pe copii sa consume cereale. In plus, biscuitii sunt facuti cu faina integrala. Din aceste cantitati vor iesi doua tavi (de aragaz) de biscuiti.
Sursa inspiratiei:aici.

Ingrediente

Seminte-150g(de care aveti:floarea soarelui,dovleac,susan,in,migdale,nuci etc.)
Fulgi de grau-150g(sau de ovaz)
Faina integrala-50g
Unt-125g(la temperatura camerei)
Zahar pudra-100g
Oua-1(la temperatura camerei)
Vanilie-1 pastaie(semintele)
 Praf de copt-1 lingurita

Mod de preparare

1-Se calesc putin semintele intr-o tigaie uscata fara ulei (aveti grija, se ard foarte repede!).
2-Se amesteca semintele cu fulgii de grau sau de ovaz si se macina la robot atat cat sa mai aiba textura grunjoasa.
3-Se amesteca faina cu praful de copt.
4-Untul moale se mixeaza cu zaharul.
5-Se adauga oul si se mai mixeaza putin.
6-Se adauga semintele din pastaia de vanilie, faina si amestecul de seminte si fulgi.
7-Se amesteca totul bine cu lingura.
8-Compozitia este putin mai moale, daca va vine greu sa o modelati, se poate lasa la frigider 10-15 minute.
9-Biscuitii se modeleaza in forma dorita si se dau la cuptor (preincalzit), la foc minim pentru 20 minute sau pana incep sa fie fermi la atingere, cu marginile usor rumenite.

Framantati!

 Daca faina integrala o obtineti din grau spelta, macinat in propria moara, si mai bine!( Aceasta moara face parte din seria investitiilor inteligente pentru bucatarie!)




                             

   

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Clatite din legume (de post)

-
Imagine
O reteta numai buna in zilele de post, dar nu numai. Se pot folosi tot felul de legume  (ceapa, morcovi, dovlecei, ardei, porumb etc) si sunt tare bune! Ingrediente: Dovlecel / zucchini- 1 Morcovi- 1 Ardei rosu / kapia- 1 (mic) Verdeturi (marar, patrunjel) Chia- 3 linguri Faina- 15 linguri Apa- 400 ml Sare Piper Ulei- pentru prajit Mod de preparare: 1-Dovlecelul si morcovul (curatati) se dau pe razatoare. 2-Ardeiul se taie cubulete. 3-Verdeturile se maruntesc. 4-Peste amestecul de legume si verdeturi se adauga chia, apa si, treptat, faina pana se obtine un aluat suficient de vascos. 5-Se adauga sarea si piperul. 6-Se prajesc clatitele in foarte putin ulei, la foc mediu, pana se rumenesc. * Mai jos sunt poze si de anul trecut, cand le-am pregatit pentru prima data, dar fara chia.
Citiți mai multe

Briose sarate

-
Imagine
Nu am putut rezista acestei retete! Cum ar putea sa nu iti placa retetele celor de la Savuros tv?! Sunt grozave, toate! Eu am ales sa fac o cantitate dubla, am stiut eu de ce...Iata si adaptarea mea (din cantitatile de mai jos vor iesi in jur de 15 bucati, in functie de dimensiunea formelor in care le coaceti): Ingrediente : Oua- 2 Lapte- 200 ml Ulei- 2 linguri Salam / sunca / carne de pui- 200 g Cascaval- 200 g Ceapa verde- 2 linguri Masline negre- 15 g (fara samburi) Faina- 200 g Praf de copt- 1 pachet Seminte de susan alb si negru Unt- pentru uns formele Mod de preparare: 1-Salamul (sau ce folositi: sunca, etc.) se taie bucatele. 2-Cascavalul se da pe razatoarea mica. 3-Ceapa verde si maslinele se toaca marunt. 4-Intr-un bol incapator se pun ouale, laptele si uleiul si se amesteca bine cu un tel. 5-Se adauga salamul, cascavalul, ceapa verde si maslinele si se amesteca. 6-Se adauga faina si praful de copt si se omogenizeaza amestecul. 7-Se ung formele de b
Citiți mai multe

Sos de usturoi (de post)

-
Imagine
Am pregatit acest sos pentru reteta de cartofi cu rozmarin (o gasiti aici ), o combinatie delicioasa, foarte potrivita cu serile inca geroase. Este un sos cu gust pregnant de usturoi, dar cantitatea acestui ingredient se poate adapta, modificand implicit si gustul intens al sosului. Ingrediente: Usturoi- 1 capatana (sau mai putin) Ulei- 90 ml Mustar- 2 linguri (eu il prefer pe cel cu seminte) Sare Otet Patrunjel Mod de preparare: 1-Usturoiul se zdrobeste bine in mojar si se amesteca cu sarea. 2-Se adauga mustarul si se toarna uleiul putin cate putin, ca la maioneza, amestecand pana la omogenizare dupa fiecare priza. Daca nu aveti un mojar incapator, amestecul se transfera in aceasta etapa intr-un castron. 3-Din cand in cand se adauga cate o picatura de otet. 4-Dupa ce a fost adaugat tot uleiul, se adauga si patrunjelul si se omogenizeaza.
Citiți mai multe